肩こり

  • 猫背で肩が張る・肩がこる
  • 痛みで腕が上がらない
  • 1日パソコンを見る作業で目も疲れている
  • デスクワークが多い仕事で常に方がはる
  • 肩甲骨のあたりに違和感を感じる

肩こりはなぜ起こるのでしょうか?

肩こりというのは、誰もが持つ悩みの1つです。肩周辺の筋肉に負担がかかり骨格が歪み筋肉に余計な重量が加わることで発生します。その原因はズバリ「骨盤と背骨の歪み」の問題です。

骨盤と背骨が歪むことによって、なぜ肩こりが起こるのか?

私たちの体を一番大きく支えているのが、背骨と骨盤です。

背骨と骨盤に歪みが起こると、筋肉のバランスが崩れ硬くなります。

そうなると、筋肉の奥を走る血管にも負担が掛かり、血液の流れを悪くしてしまいます。

血流の流れが悪くなり、疲労が回復しない状態になり、楽な姿勢をとろうと、ますます偏りがひどくなります。その結果、首や肩が肩こりになるのです。

背骨と骨盤の歪みを正すことで、支える筋肉のバランスが良くなりで肩こりも軽くなるという訳です。

正しい姿勢は、気持ちをしゃんとさせてくれるだけではなく、健康維持にとっても大切なことだということですね。

背骨や骨盤の歪みについては、岐阜市のたかはし鍼灸接骨院での治療をお勧めいたします。

肩こりの痛みが治らない・悪化する理由

肩こりは筋肉がはっている所をただ単に揉むだけでは治ってはきません。

身体の軸である骨盤と背骨を矯正してからだの歪みを整えていく必要があります。

また上位交差性症候群といって胸の筋肉と肩の上の筋肉が硬くなり、首を曲げる筋肉と肩甲骨の間の筋肉が弱くなってしまうことで肩こりは発生するともいわれています。

硬くなった筋肉は柔らかくして、弱った筋肉はトレーニングをすることで機能を上げる事が必要です。

肩こりを放置しておくと、慢性的な首の痛み、頭痛につながってしまいます。

最悪の場合、手先がしびれてしまうことが有ります。肩こりによる筋肉の圧迫により自律神経が乱れ、ストレスを感じやすくなり、不眠症になる恐れがあるため早急な肩こり解消が必要です。

肩こりの症状には個人差がありますので、1人1人しっかりと評価して、その方に合った治療をしていきます。

岐阜市 たかはし鍼灸接骨院の肩こりの痛みの治療法は?

肩こりは根本改善が必須!!岐阜市のたかはし鍼灸接骨院オリジナル矯正法「トータルバランス骨盤矯正」で身体の軸を整えて筋肉のバランスを正しくして肩の重さを軽減するだけでなく、肩凝り、肩の痛みの出ない身体にしていきます。

また肩こりのない状態を維持させるため、肩の痛み・肩こりのないからだを作るために肩まわりの筋肉のトレーニング方法・柔らかくするための体操をしていきます。