〜岐阜市で頭痛にお困りの皆様〜

2017年08月29日

こんにちは

 
たかはし鍼灸接骨院の品田です!
 
 
 
実は私、なんと競馬が大好きでありまして、土曜日の仕事終わりと日曜日は競馬に精を出しております。(ちゃんと治療の勉強やトレーナー業務もやっております)
 
 
 
 
 
 先週の土日は、東海地区No. 1を決める東海選手権が岐阜メモリアルセンター長良川競技場でが行われ、その大会のメディカルスタッフとしてトレーナー業務を行ってきました。
 
 
 
終わってみたらもっとこうすれば良かったとか様々な課題が見え、もっともっと勉強をしなければいけないな〜と感じた2日間でした。
 
 
 
さて!
最近頭痛にお困りではありませんか?
 
 
 
頭を孫悟空の輪っかのようにキリキリ締め付けられるような頭痛。
 
そう!こんな感じです!
 
孫悟空のイラスト(西遊記)
 
 
 
 
この孫悟空は笑っていますが、ちょうど孫悟空の輪っかのこの部分です。
 
  
 
この辺りが締め付けられたような痛みありませんか?
 
 
 
 
この痛みの原因としては
デスクワークやスマホの見過ぎで、頭が前に出てしまいボーリングの重さ並の頭を首さんや肩さんや背中さんが一生懸命、支えております。
 
 
 
 
 
ちょうどこんな姿勢ですね。
 

 
 
 
 
休憩もなくこの姿勢でずっといると、最初は元気のあった首さんや肩さんや背中さんが次第に悲鳴をあげてきます。
休みたくても首さん達は休めない。頭さんが前に出てしまっているから。。。
 
 
 
 
 
これはまさにブラック企業。
なんと身体が知らない間にブラック企業化してしまっているのです!
身体も現代社会化してますね。
 
 
 
 
 
話を元に戻しましょう。
 
 
 
 
頭痛の原因としては
首や肩の周りの筋肉の緊張による神経の圧迫をうけたり、血流が悪くなることが原因で起こります。
 
 
 
 
頭に負担がかかることそれに加えて骨盤や背骨が歪んで、猫背などになり姿勢が悪くなると更に首や肩周りの筋肉に負担が大きくなり、筋肉が緊張して神経の圧迫や血流が悪くなり頭痛が起こりやすくなります。
 
 
 
 
頭痛を改善するには首や肩や背中の筋肉の緊張を取ってあげて、姿勢を良くしてあげることで改善されていきます。
 
 
 
 
このように身体の環境をホワイト企業化してあげれば頭痛は筋緊張性頭痛は改善していきます!
 
 
 
 
 
頭痛が出てしまっている方、頭痛はないけど肩凝りを感じている頭痛予備軍の皆様!
 
 
 
 
ぜひたかはし鍼灸接骨院の治療で頭痛を改善していきましょう!
 

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国体合宿参加 院長不在のお知らせ

2017年08月28日

今年も愛媛国体陸上競技のチーム岐阜にトレーナーとして帯同する事となりました。

9月8日(金)午後7時からと9日(土)は最終合宿に参加するため院長の高橋は不在となります。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

骨盤の歪みはなぜ起こる?【岐阜市たかはし鍼灸接骨院】

2017年08月24日

今回は、骨盤の歪みについて。

 

岐阜県内からプロを目指すバスケットボールチーム

セイリュウヒーローズ

にトレーナー帯同している三好です!

 

岐阜はまだまだ暑いですね。

先日、

岐阜城を一目見ようと金華山に登ったら

あまりの暑さでとろけそうになりました。笑

でもその頑張りのおかげで、

岐阜城を間近に望むことができました!

まだ行ったことない!

という方にはオススメですよ、

岐阜城!笑

 

というわけで、

今回は骨盤の歪みについて

書いてきたいと思います。

  

 

骨盤の歪みってなぜ起こるの?

 

 

あなたもそんな疑問を持っていませんか?

 

 

そもそも、

こんな疑問を持っているあなたは

骨盤の歪みについて、

こんな経験がありませんか?

 

 

友達に

骨盤が歪んでいると言われた

 

マッサージを受けに行ったところで

骨盤が歪んでいると言われた

 

病院で先生に

骨盤が歪んでいると言われた

 

 

 

これらに共通して当てはまるのは、

他の人から言われたということです。

そうです、

そもそも骨盤の歪みなんて自分ではわからないですよね。

だって、

自分でわかったら歪まないように姿勢を変えればいいんですから。

 

 

 

でもそれだけじゃ足りない。

だから、

いろんなところで骨盤の歪みがあると言われるんです。

 

 

じゃあなんで

骨盤の歪みが起こるの?

気になりますよね?

そんな疑問が起こるのも当然です。

 

では、

なぜ骨盤の歪みが起こるか。

 

 

 

その原因は

あなたの私生活にあります!

 

 

 

え?

そんなことないわよと思ったあなた!

 

 

 

足を組んで座っていませんか?

 

物を持つ時、どちらかの手ばかり使っていませんか?

 

立ってじっとしている時、片足にばかり体重をかけていませんか?

 

車の運転など、長時間おなじ姿勢を続けていませんか?

 

 

このどれかに当てはまる人は

ほぼ99パーセント

骨盤の歪みがあると思った方がよいです。

 

 

もし当てはまらなくても、

私たちの生活は

右利きに便利な作りになっていませんか?

駅の改札、車の運転、自動販売機、ドアの取っ手・・・・

あげ出せばきりがないですね。

右利きの人に便利ということは、

ほとんどが右手だけで済むように作られているということです。

もし、左利きの人がいれば

この不便さはよくわかりますよね?

 

片手で済む動作が

日常生活に溢れているということは、

それだけ

左右差が生まれやすい

ということです。

これだけ日常生活の中に左右差があれば、

体にも左右差が生まれるのは

簡単に想像できますよね?

 

だから骨盤の左右差

言い換えれば、

骨盤の歪みが起きるんです!

 

 

しかもこの歪みは厄介なことに

いろんなところで悪さをします。

例えて言うなら、

いろんなところで小さな種火を残す放火犯みたいなもんです。

もしこの種火を放っておいたら・・・・

大変な火事になってしまいますよね?

だから、痛みが起きるんです。

 

 

今あなたが抱えているこの痛みも、

放っておいたら

とんでもないことになるかもしれませんね。

 

 

最後は少し脅しになってしまいましたが、笑

骨盤の歪みについて

わかっていただけたでしょうか?

 

 

この歪みに気づいたあなた!

 

今からでも遅くはないです、

少しずつ

行動を起こしていきましょう。

やれることから始めていけば、

まだ遅いなんてことはないですよ!

 

 

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お盆で腰痛になったら【岐阜市たかはし鍼灸接骨院】

2017年08月18日

みなさまこんばんは。

岐阜市則武のたかはし鍼灸接骨院です。

 

 

 

 

8月も4週目。大体の方がお盆休みが終わったと思います。

 

 

 

 

このブログを書いているセラピストTは、岐阜市から離れて両親の実家の長野県へ旅行に出かけていました。

 

 

 

 

 

この写真でわかりますか?ヒントは糸守胡です。

あいにく今年は天気が悪く、景色の良いドライブはできませんでしたが久しぶりに祖父母と会うことができました。

 

 

 

 

皆さんは、どんなお盆を過ごしましたか?怪我なく過ごせましたか?まさか…腰痛になっていないでしょうか?

 

 

 

 

腰痛になった方は早めに来院してください。

初期対応が大事になってきます。気温の寒暖差が激しい今年の夏は、腰痛が起きやすいです。

 

 

 

 

先週の来院患者さんも腰痛で来院した方が多かったです。

 

 

 

 

体温が上がっていない朝に急に体を動かした瞬間。ぎっくり腰になる方が多いです。

 

 

 

 

 

まず腰痛になった場合、安静ですよね。

 

一番楽な姿勢を作って楽にしましょう。

 

 

 

 

横向きの場合、カブトムシの幼虫のように丸まって下さい。

 

上向きの場合は膝を立てて、膝の下にクッションか毛布を丸めて安静にして下さい。

 

 

 

 

 

落ち着いたら当院へ来てくださいね。

 

 

 

 

当院では急性の腰痛でも施術を行っています。

ハイボルテージ特殊電気治療を行うことで、急性の腰痛の痛みを軽減することが可能です。

 

 

 

 

 

腰を安定させ痛みを軽減する腰痛ようのコルセットも用意していますよ。

 

 

 

 

 

なるべく早く来院することが腰痛対策の早道ですので、来院お待ちしてます。

 

 

 

 

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